4.Deficitul de vitamine si auxoni (substante active cu rol in regenerarea celulara); 5.Deficitul de saruri minerale si oligoelemente; 6.Deficitul in pigmenti vegetali verzi - clorofila; 7.Deficitul de fibre vegetale(celuloza), cu rol in dinamica intestinala si in formarea bolului fecal; 8.Excesul de grasimi si proteine animale; Scopul curei Cura cu sucuri si cruditati atinge urmatoarele obiective: • o scadere in greutate accelerata; • stoparea dezvoltarii unor tumori; • rezolvarea anumitor probleme psiho-mentale. Cele trei etape ale curei cu sucuri si cruditati 1. Tranzitia si pregatirea Pe primii ii va ajuta sa-si curete organismul si sa slabeasca, ceila Cura de slabire cu sucuri si cruditati Cura de slabire cu cruditati poate fi tinut deopotriva, de oameni sanatosi si bolnavi. CORPUL UMAN › Diete si cure de slabire 1. Cura cu sucuri şi crudităţi. O perioadă care poate varia între 7 zile şi câteva luni se consumă numai alimente preparate fără foc: fructe, cereale şi zarzavaturi crude sau sub formă de suc. Se pot introduce şi cantităţi reduse de lactate. Trei luni dupa terminarea curei cu sucuri si cruditati vor fi respectate urmatoarele indicatii: se stabileste un orar regulat al meselor (care va fi si respectat); se evita consumul de apa in timpul mesei sau dupa masa (apa se consuma cu 30 de minute inainte de masa); dimineata, cu 30 de minute Ce consumam in cura de cruditati? Ca si in cazul curei de sucuri ne vom axa pe acele articole care sunt benefice, desi este nevoie de diversificare. Procurarea unei carti bune de bucatarie cu retete crudivore va fi de folos. In aceasta perioada pe langa salate si diverse preparate din cruditati se vor consuma: paine preparata in casa din faina integrara (in niciun caz paine alba), grau incoltit si alte seminte germinate, fulgi de cereale (fara adaos de zahar si aditivi chimici), diverse Uc9FZ.

cura de sucuri si cruditati